p-papaのFITTA暦

●平成元年の暮れ　左足首骨折で入院中に、フジグラン松山がオープンした。
　 退院後、松葉杖もとれたので、リハビリ目的でＦＩＴＴＡ入会。第１期生です。
　 それから１０年間はジムでバイク３０分だけ〜、ファミリーデーに子供とプールだけ〜、会議前に汗流しにお風呂だけ〜といった感じで、
　 スタジオには近寄った事もなかった。

●骨折入院中に痩せて６０キロだった体重が、その後ブクブク太って７２キロになった平成１０年夏に現場で仕事中に眩暈がして病院へ。
　 肥満による肝機能障害・脂肪肝の診断。
　 「薬に頼らず、食生活改善と運動で治すようにしなさい！」とドクターに言われて、ＦＩＴＴＡとの密接な関係が始まった。

●トラック（今はないけど）歩いたり、バイク踏んでみたりしてたけど、汗は出るけど減量できない。
　 ボクは飽きっぽいので、同じ動きを長時間続ける運動が苦手だ。
　 「なんかいい方法ないかな〜？」って当時スタッフの梅ちゃんと話してて、「エアロ してみたら？」と言われる。
　 スタジオにちょっと興味あったけど、こんなデブのオジサンがノコノコ入っていいのやろか？怒られるんじゃないやろか？と中を覗く。
　 一番前に太めの男性が立ってる。「なんや太目の男もいるやんけ。」（これがシュウとの出会い・・でも話はしてない）
　 井上先生のウェイト＆ローというレッスンだったと思う。筋トレ系だったのでボクでも何とかついていけた。これが ボクのエアロ初体験。

●２回目のエアロ体験は、兵頭美穂先生のファットバーニング。後ろの方でやったのですが、ボロボロでどうしようもなかった。
　 前の方でホイホイ！と掛け声出しながら踊ってる人や男性用のレオタード（何ていうんだっけ？）着てクールに踊ってる人がスゴイ人に見えた。
　 （そのスゴかった人達は、今はスタジオのお笑いキャラになってる。誰とは言わないでおこう）

●ボロボロで恥かいたけど、音楽にあわせて体動かすのが楽しくて、何度も出てるうちにエアロしないと寝られない体質になる。
　 体重もその頃は食事制限も気合入れてたので、１ケ月でストーンと８キロ減量。・・この頃は体重が減るのがおもしろくて、友達とキャンプ行っても
　 飲み食い控えて、山の中走ってりしてた。結構根性あるじゃん！・・・だけど、ある真夏の現場立会中にまたまた眩暈がした。原因は空腹。
　 仕事に影響したんじゃいかんやん！って大義名分を得て、食事制限は解除。
　 今は好きなモノ食べて、運動して、痩せるんじゃなくて太りすぎないようにする程度で楽しんでます。

●初めてのスタジオでついていけなくて、「もうスタジオは二度と行かない」って人もいるけど、１回目で完璧にできるわけない。
　 もう一度入ってみましょう。前より体が動くし、音楽にものれるでしょう。
　 あきらめずに「次はビシッと踊ってやろう！」の気持ちが大切です。頑張りましょう(^○^)